مقالات د. سمية الناصر

هل انتهت القصة؟

في كل قصة ألم تعيشها هناك شعور يريد أن يستمر… وفي كل شعور هناك رغبة صادقة بالحياة يخشى الألم أن لا يجد له مكان في الحياة ويخشى (الخوف والعار والتوتر…) إن لا يكون له وجود في البناء الجديد ؛ لذلك يقاوم هناك شعور مقاومته بسيطة ، يحاول مرة ثم أخرى ثم يستسلم  وهناك شعور مقاومته

هل خلعت نظارتك؟ أم ليس بعد؟

حين تتداخل في علاقة مع شخص ما فإنك بشكل لا واعي تستخدم أفكاره و معتقداته ومفاهيمه في الحياة لصناعة قرارات تخصك… وكأنك تورطت في فلاترك وفلاتر غيرك …   ماذا لو سألت نفسك بعد كل قرار، هل هذا القرار اتخذته بناء على شعوري وافكاري ، أم أفكار وشعور شخص (ما)؟   تذكر آخر قرار اتخذته:

ما نوع ألمك؟

  في كل علاقة مؤلمة هناك شعور خاص بها. وفي مجموع علاقاتك هناك ألم خاص هو الذي يطغى! رانيا فتاة تبحث عن الحب يمنة ويسرة ، مع صديقاتها وبين شباب الجامعة لكنها في كل مرة تقابل (بالرفض) وتشعر بأنهم لا يتقبلونها؛ هذا هو ألمها الذي تختبره في أغلب علاقاتها سامي شاب نشيط ومجتهد ويبذل الكثير

هل غضبت؟

أم ليس بعد؟ هل تنتظر لحظة الغضب؟ اللحظة (الجيدة)الفاصلة التي تجعل الشخص يصحح مسار العلاقة المؤذية هي (لحظة غضب) تجعله ينتصر لنفسه ويقول : يكفي  وحين يغضب ويدرك سوء الوضع الذي هو فيه عليه ان( يسرِّع )في عملية التطور حتى يكون على قدر من (الشجاعة) ليتمم حالة الانفصال او تطوير العلاقة بطريقة صحيحة… بمعنى ان

مين يدعمك؟

اتصلت لأقول لها مبروووورك براڤوااااا أنت تستحقين قدمت كل طاقتي لدعم هذا النجاح ، وكنت سعيدة وكانت هي كذلك… هل من واجبك أن تدعمهم؟ وهل من واجباتهم ان يدعموك؟   من واجباتك ان تقدم ما تملك وما هو ضمن طاقتك، وتقدمه كأولوية للقريب ولكن هو داخل (كارمتك) اما اذا كنت في طريق النجاح وتنتظر التصفيق

ليش؟

  لما يطعنك صديق عزيز بعد علاقة ممتدة تبدأ بالتساؤل لييش؟ لما يخونك شريك حياتك مع اعتقادك بأنك بذلت أقصى جهد لهذه العلاقة تبدأ بالتساؤل لييش؟ لما شخص من لحمك ودمك يقسو عليك ويفجر في خصومتك تسأل ليييش؟ جزء كبير من ألم العلاقات قادم من صدمة الإدراك ب (قسوة البشر) ومدى جرأتهم على الإيذاء وموت

اتجاهات العلاقة

  تتجه كل علاقاتك الى ٤ اتجاهات: – الاتجاه الأسوأ هو ان تبقى العلاقة كما هي ، نفس المستوى ونفس الدروس ونفس القصة ؛ وكأن الزمن توقف في هذا الاتجاه – الاتجاه الأفضل هو ان تتطور العلاقة من مرحلة الى آخرى ومن مستوى لآخر ومن عمق لأعمق ومن ألم لحب – الاتجاه الأسلم ، هو

صالح للعلاقة؟

حين تدخل الناس في علاقة جديدة تكون على أشكال ؛ أحدها المتسرع المستعجل وكأنه حصل على شيء مفقود … فيذهب سريعا وعميقا في العلاقة وفي الغالب يتدمر النوع الثاني: الذي يقلب العلاقة يمنة ويسرة في البدايات ويسأل السؤال الصح: هل هو صالح للعلاقة؟؟ ارجوك قبل الدخول في أي علاقة : ضع هذه العلاقة في أماكن

كارما العلاقات

حين تسأل سيحضر الجواب وحين تطلب سيتجلى الجذب وحين تدخل في علاقة سيبدأ الاختبار…. غالبية العلاقات لغالبية الناس هي طريقهم لتطوير أرواحهم وتطوير تجربتهم! ولكننا نتصور دائما بأن العلاقات محدودة بالصورة الصغيرة ، بينما هي قصة أبدية لا يمكن الهرب منها♾   هل تعلم بأن مستوى عمق تجربتك تكشفه من علاقاتك؟ هل تعلم بأن مستوى

عائلتك الروحية

هم مجموعة من الافراد قد يكونون ٣ -١٥ شخص، لديهم التزام روحي تجاهك ستجدهم بسهولة حولك، قد يكونون من افراد عائلتك الحالية وقد لا يكونون… تشعر بأنك تعرفهم منذ وقت طويل جداً تشعر بأنك لا تستطيع الانسحاب من العلاقة تشعر بالمسؤولية تجاه افرادها   ستجدهم حولك في المحطات المهمة في حياتك قد يراقبونك من بعيد

بقية الأحجية

هل تسائلت يوماً لماذا فعل فلان بي كذا؟ لماذا رد المعروف بإساءة؟ او لماذا مديري ف العمل لم يختارني؟ مع اني الاقدر والأصبر؟  هل تعلم أن هناك أشخاص (تغضب) (وتحتج ) لسنوات لأنها لم تستطع أن ترى جانب مهم لكنه مفقود وسيضل دائماً(جزء من النص مفقود…) هذه الروح في تجربتها الأرضية لن تستطيع أن ترى

أجزاء الأحجية

كلٌ يتحدث عن قصة الكون ، وكأنه يرى قبله وبعده! كل يدّعي انه رأي وسمع وفهم! ولكن الحقيقة انه لا أحد في هذه التجربة الأرضية يدرك كامل الصورة الصورة هي هنا وهناك … وكل شخص لديه جزء من الأحجية  كم قطعة معك؟ على قدر ما لديك من أجزاء هذه الأحجية على قدر وعيك وحجم طاقتك،

طريق الروح…

واضح ….. سهل … بسيط ….يسير خالي من الازعاج والازدحام لكن الناس تحب الطريق الضبابي الصعب المعقد المزدحم  حين تجد هدف مزدحم هل تنسحب؟ حين تجد شخص معقد هل تنسحب؟ حين تكون وسط هدف صعب هل تنسحب؟

تطلعات الروح…

يضع جسدك الفكري هدف وتعمل عليه بجسدك المادي وكل هذا حتى تشعر أن أعظم ماتعيشه الروح في هذه التجربة هو: الشعور سواء شعور إيجابي او سلبي هي هنا حتى تشعر لذا حين لا ترتب مشاعرك وتنظفها وتوسعها وتطورها فإنها ستختار شعورا سلبياً حتى تستمر في التجربة حين تعجز عن الشعور الإيجابي فالخيار الوحيد الذي اخترته

انفصال الأرواح ..

  حين تنفصل عنك روح بالموت او الفراق او الخلاف، هل تعتقد بأنك انفصلت تماما عن هذه الروح؟ وفقاً للصورة الكبيرة لا شيء يفصل الأرواح حين تنفصل بفراق او خلاف فإنك انفصلت مادياً وعلى أحسن الأحوال فكرية و الشاعرية  وحين تنفصل بموت فإنك انفصلت مادياً فقط! الأرواح الآخرى هي أجزاء من قصتك الأبدية لها دورها

اقلب الصفحة..انتهت القصة

  الحياة أقصر من أن تقضيها وانت تطبطب على شخص يؤذيك الحياة أجمل من ان تقضيها تفكر في مجاملة لشخص لا يستحق طاقتك الحياة أيسر من ان تشغل يومك بكيفية التعامل مع فلان او الرد على فلان من يريد طاقتك عليه ان يحبك ويحترمك ليس هناك خيار آخر   الناس غير مستعدة ان تحيا حياة

كم موقف تحتاج؟

حتى تدرك بأن الخائن خائن ، والكذاب كذاب وبأن المخادع سيستمر في خداعة.. وبأن المتحكم سيستمر في تحكمه.. كم من الوقت تحتاج : حتى تقرر كم من العمر تحتاج : حتى ترى كم رسالة تحتاج : حتى تفهم العلاقات المظلمة ستشعرك بالذنب طوال الوقت حتى لا تتخذ أي خطوة حقيقية تجاه ذاتك وحين تتخذ خطوة

سوف يتغير …؟

إن أكثر كلمة اسمعها من شخص يحاول ان يعيش بسلام مع (مصادره الطاقية): سوف يتغير… يتغيرون… راح يفهموني بكرا… راح يقدرني… سوف يأتي يوم ويتغير……. رسالتي لك لليوم: لن يتغير أحد  هل تريد ان تفهمها الآن؟ ام لا حقاً بعد ٢٠ سنة انها خياراتك لن يفهمك أحد، ولن يتغير أحد ، ولن يتنازل أحد ،

مين يشحنك؟

  إذا كنت لا تستطيع أن تحصل على الحب الا من شخص واحد فأنت متورط …. غالبا نحن نشحن طاقتنا من الداخل والخارج حين تكون على قدر من القوة فسوف تشحن من الداخل، لا حظ نقاط قوتك.. وحين نكون في حالة ضعف نشحن من الخارج ؛ نبحث عن الاهتمام والحب والتقدير من الخارج.. ليس هناك

ستحملها وحدك؟

حين يخبرك (الوعي الجمعي) أن عليك الاحتفاظ بمصادرك الطاقية المؤذية فإني سأقول لك : ستحملها لوحدك تذكر دائما أنك ستحاسب لوحدك ، وأنك ستتحمل نتيجة عملك لوحدك. ولأنك محاسب بشكل فردي فعليك ان تقرر بشكل فردي وتتحمل قرارك   حين تجد نفسك في منتصف الطريق متورط بأعباء ومسؤوليات ليست من واجباتك… حين تجد نفسك في

شايل مين معاك؟

كم نسخة شايلها معاك؟ كم شخصية تحملها في طاقتك؟ كم شخص يديرك؟ كم شخص يمتلك ال(ريموت كونترول) للتحكم بك عن بعد؟ ان شعور الارتباك في حياتك يتوقف على عدد النسخ التي انت ملتزم بحملها كل يوم. حين يسألك أحدهم هل الأرض كروية ام مسطحة، فأنت في الغالب ستجيب وفقاً لوجهة نظر (مصدرك الطاقي) او النسخة

كوبك فاضي؟

حين تبحث في خزاناتك وتجدها خالية فأنت في الغالب تحتاج لطاقة من الخارج  حين لا تعرف الحب او الثراء ولم تجرب في حياتك السعادة والقبول فحتماً سيبحث عقلك اللاواعي عنها في الخارج ولأنك لا تعرف هذا (الشيء المفقود ) فسوف تبحث عنه بتطرف عند اشخاص لا يقدمونه بحب!! وحينها سوف تتعلق   تذكر :ان تنقل

محتاج حضن؟

هناك من سيوفر لك حضن ولكن تكلفته غالية سيجبرك على ان تكون نسخة منه! سيجبرك على ان تتوقف عن التفكير ويفكر هو بالنيابة عنك! سيؤنبك لو حاولت الاجتهاد وقررت بنفسك! سيخوِّفك لو حاولت الابتعاد عنه!   هل مازلت ترغب بذلك الحضن ؟!…..   تذكر: هناك الكثير من الحب الحر (غير المشروط) الذي ينتظرك بمجرد ان

ما مدى سرعتك الزمنية؟

هل لديك القدرة على رؤية مستقبلك؟👁 هل لديك القدرة على تصور حالك الشهر القادم او السنة القادمة؟ هل مازلت متصل ومتمسك بذلك الماضي السحيق؟ ستجد اشخاص لديهم حياة ثرية متعددة الخبرات تقابلهم اليوم بشكل وبعد شهر بشكل آخر وبوضع آخر. وتجد آخرين تعرفهم منذ ١٠ سنوات ومازالوا على نفس الحال والوضع! حين تعلق في الماضي

طاقة الأنوثة إلى أين؟

حيث تراجعت طاقة الذكورة عن قيادة العالم كان لابد للأنوثة ان تأخذ دورها في هذه المرحلة التاريخية. ولان طاقة الأنوثة هي طاقة متغيرة ، فإن الطريق الوحيد لاستمرارية التجربة الان هو أن نتغير. إذا كنت تفهم التغيير الحالي بطريقة : واضحة ….. مباشرة……حازمة فهناك خلل لان طاقة الأنوثة تعتمد: الخفاء عدم الوصول للهدف بشكل مباشر

تحتاج مساعدة؟

  النظام ذو الرؤية الضيقة يقول: على (فلان) أن يساعدني في (كذا)   أما النظام ذو الرؤية الواسعة يقول: علي (أنا) أن أساعد بالطاقة التي امتلكها.   لو كل شخص قدم ما يستطيع، لما احتاج أحد شيء… لو كل طاقة قوة مررت للضعيف لاستطعنا تعديل كل الجسد…   قدم ما لديك… قدم من قوتك… قدم

حصلت مفتاحك؟

يقال من طرق الباب أتاه الجواب… ومن سأل أُجيب…؟؟   يفترض البعض أن الكل يعرف ما يريد وما يقصد وما نيته وما خطته ، بينما الحقيقة أن اغلب الناس لا يعرفون ما يريدون فضلا عن أن يُعرِّفوها للآخرين    اختصر الحياة : واطلب اختصر الحياة: وأوضح نفسك للآخرين   تعرف شخص حولك غامض وانت تدور

فرحان؟ أو تعرف أحد فرحان؟

أليس بمستغرب ان تجد شخص تأخذه الحياة يمنة ويسرة ومازال فرحان..   يُلغى موعد مهم وفرحان يحصل حدث طارئ يؤجل رحلته وفرحان يخسر صديق عزيز و فرحان يتعرض للنقد والرفض الاجتماعي وفرحان يُعفى من منصب و فرحان !!!   راقب (السر) عند هؤلاء في قدرتهم على رؤية (الصورة الكلية) التي تجعلهم يدركون   أن ليس

تيسيرات الجمال

لن تخبرك سيدة بأن سبب إنجازاتها ويسر طريقها هو جمالها، ولكن ستجد ملايين الجميلات يقسمن بأن : الجمال كان لعنة حياتها.   الجمال القيمة الخطرة التي من الممكن أن تجعل الحياة يسيرة ومن الممكن سوء تدبيرها حتى تصبح ورطة ولعنة!   أدوات اليسر متاحة للجميع على قدر سواء ولكن غالبية الناس تختار أن تحول حياتها

الحياة المعقدة

تعرف ليش فيه الناس حياتهم معقدة؟   مهما طرقوا أبواب تتعقد ولا تفتح لهم مهما غيروا الهدف لا يصلون له إلا بعد تعقيد طويل ، أو حتى لا يصلون له  مهما بدلوا الشركاء أو العلاقات ، سيقابلهم التعقيد   أساس التعقيد قادم من (الجسد الفكري)   وحين تقابل شخص (معقد) ستلاحظ بأن لديه أفكار متطرفة

ما هي رسالتهم؟

فلان ليش صار له كذا؟   بعض الناس مشغولين برسائل الآخرين أكثر من رسائلهم!   بعض الناس تركز على الخارج وتنسى الداخل!   لدينا نحن البشر قدرة على اكتشاف أخطاء ونقاط ضعف الآخر ، وفي نفس الوقت لدينا قدرة جبارة على تخبئه عيوبنا عن أنفسنا    سيدة كبيرة في السن تتحدث عن صاحبتها في نفس

وجدتها!

تعرف شعور اللحظة التي تكتشف فيها الرسالة؟   لو جربت هذا الشعور مرة ، ستعرف تكون المعلم لنفسك في كل مرة    معرفة الرسالة تتطلب منك فقط تجميع أطراف القصة مع بعضها حتى ترى الصورة الكبيرة   3 أسئلة تساعدك على اكتشاف الرسالة:   ١/ ما هي الأحداث السابقة المشابهة لهذا الحدث؟ ٢/ لو كان

ماذا يريد أن يقول؟

  شخص حولك يعتدي عليك ويكرر الخطأ! ماذا يريد أن يقول؟   شخص حولك يقوم بمجموعة مصائب ثم يورطك فيها ! ماذا يريد أن يقول؟   شخص يعاتبك ثم يعتذر لك ! ماذا يريد أن يقول؟   إن عدم فهم غالبية الناس لرسائل أرواحهم تجعلهم يتأخرون في إيصال الرسالة ؛ ثم تتأخر أنت في فهمها

لقطتها؟

  هل مرت عليك رسالة اليوم ؟ وهل التقطتها؟ اذا كنت في طريق التطور فلديك نوايا لذا الكون ملتزم بالتفاعل مع هذه النية   واحد ابرز اشكال التفاعل هو (الرسائل الكونية) ستكون هناك رسالة تقول لك استعجل او استرخِ او اسلك طريقا آخر…   حين تتقن التقاط (الرسائل الكونية) ستدرك أن الحياة لعبة (إنما الحياة

ضاقت عليك؟

  بحثت في أفواه الناس عن شكر ولم تجد؟ بحثت بين أيدي الناس عن هدايا او أموال او عطاء ولم يعطوك؟ طلبت خدمة من شخص ولم يساعدك؟ بحثت في وجوه الجميع عن لقمة او كلمة او نظرة او شعور ، وامتنع الجميع؟ خيبوا ظني؟ هل اكتفيت أم تنتظر المزيد؟   انا اليوم رسالة (حب)لك لأقول

كم فلتر أمامك؟

إذا كنت بلا (فلتر) وبلا هوية إطلاقا فأنت حتما لست في تجربتنا لكن السؤال كم فلتر بينك وبين روحك ؟   حين تفكر بطريقة (فلان) حين تقرر بناء على رأي أحدهم حين تركض لهدف مزدحم حين تقول (نعم) فالوقت الذي كان يجب أن تقول (لا).   ليس هناك قصة بدون فلتر راويها وليس هناك حقيقة

هل تعرف إبداعك؟

لدي قوة لغوية اعرفها عن نفسي لذلك فكرت ماذا لو كان لدي ابداع اخر في مجال الصوت؟ قرأت وبحثت ثم تدربت من خلال دورات تدريبية مكثفة واكتشفت انه (يوجد أمل)   هل تعرف أن أغلب الناس تعمل وتقضي حياتها في شيء هي غير متفوقة فيه ، والسبب انهم : ١/ لا يعرفون أنفسهم ٢/ يتم

خيارات الثراء

هل اخترت الثراء؟ إذا كنت اخترت ان تكون ثريا في هذه الحياة ووضعت النية وقررت هذا الهدف فأحب أن أخبرك بأن الثراء في طريقه إليك. ولكن أيضاً أريد أن أخبرك بأن (طاقة الثراء) من أكثر الطاقات التي تضل الطريق وتضيع في الرحلة ولا تصل   لست هنا لأشجعك على الثراء ولست هنا لأحبطك عن الثراء

قواعد الشهرة

الشهرة طاقة نار قوية وخطرة في نفس الوقت، لذا إذا لم تستخدم بحكمة تدمر صاحبها أهم قاعدة من قواعد الشهرة هي أن تتحرر من العار أو من كثير منه. تتداخل الناس مع طاقة المشهور الذي يحبونه ثم يرون فيه انعكاسها ، وحينها يبدؤون بمراجعة كل شيء مخجل لديهم ويفهمونه من خلال (المشهور) الانعكاس. المشهور الذي

أقنعتنا الروحية

هل سبق أن تحاورت مع شخص وشعرت بأنك لا تستطيع أن تصل له. انه امامك، تقول ما تشاء ؛ ولكنك تشعر بأن هناك ملايين الأقنعة الزجاجية ، وتشعر بأنك في بُعد وهو في بُعد آخر!!! تحبط وتحاول مرات حتى تستسلم وتبدأ تتعامل معه من قناع جديد تضعه لنفسك الروح تعبر عن ذاتها ووجودها حين تكون

ما هو قناعك؟

نضال نختبئ داخل أقنعة لأننا لا نجرؤ على رؤية الحقيقة انا طيب أحيانا قناع لخوفي أنا شجاع أحيانا قناع لغضبي أنا متواضع أحيانا قناع لعجزي أنا متسامح أحيانا قناع لضعفي أنا زاهد أحيانا قناع البخلي أنا مجتهد أحيانا قناع لتوتري أنا مترفع أحيانا قناع لعاري أنا عميق أحيانا قناع لحزني أنا معطي أحيانا قناع لاحتياجي

سامح من قوة ولا تسامح من ضعف

  سامح لأن لديك القدرة الكاملة على عدم المسامحة. ولا تسامح حين تكون غير قادر على استعادة حقك.   سامح حتى تحرر هذه الطاقة من عالمك ولا تسامح إذا كنت تحتاج هذه الطاقة.   سامح ولكن انتبه ان تنسى الدرس والرسالة   سامح حين تكون مستعدا فقط   التسامح مرحلة تحتاج الى تنظيف وتحرر وترتيب

طفلة مجروحة

(هانا)كانت طفلة جميلة وديعة متفائلة كانت ترى الحب والقبلات والأحضان حولها ولكنها لم تحصل على أي منها كانت تراقب وتنتظر ولكنها لم تحصل على أي وقود أصبحت (هانا) فتاة شابة وفاتنة تستحق أفضل الرجال ولكنها لم تحصل على أي منهم! قصتها المكررة البحث عن (أي) رجل ثم ملاحقته حتى تحصل على ما تعتقد بأنه (حب)

هل طفلك الداخلي يثق بك؟ وهل تؤمن به؟

  رانيا طفلة أخبرها والدها مرارا بأن تكون مثل فلان وفلان لأنهم أفضل منها. حاول رانيا طوال طفولتها أن تكون مثل أحد الشخصيات التي حولها ولكنها لم تفلح. رانيا الان فتاة جميلة وناضجة ولكنها في كل يوم تبحث عن الشخص الذي تثق به في الخارج لكي تكون مثله ، ولا تستطيع أن تؤمن بنفسها. رانيا

الطفل المجروح

هل طفلك مجروح؟ علامات تدل على أن طفلك الداخلي مجروح ومازال ينزف: – نوبات بكاء غير مبررة. – نوبات خوف مفاجئة. -توتر مستمر لفترات طويلة. – نوبات غضب كبيرة لأسباب بسيطة. – الاستمتاع بالعيش مع شخص يؤنبك. – الخجل وتغيير خطط بناء عليه. – اللهث خلف أشخاص لا يهتمون بك. تذكر : طفلك الصغير لا

يحبونك؟

  ولان مفاهيم الحب مضطربة عند كثير من الناس، فقد تجد شخص يقول لك: حبيتك من كل قلبي واعطيتك كل ما عندي وانت ما قدرت! في هذه الاثناء أنت تسترجع تاريخكم مع بعض وتكتشف أن كل ما قدمه ليس له حاجة، بل في كثير من الأحيان قبلت هذا العطاء كمجاملة! وحديثك الداخلي يقول: ليتك ما

هل تعيش في الظل ؟

  (نهى) فتاة مجتهدة تعمل في بيئة عمل منافسة وحدية ، في كل مرة تقدم عملاً مميزا يتم إزالة اسمها وتقديمه باسم الفريق او باسم المدير ! وحين تعود (نهى) للمنزل تكون في غاية الانخراط باحتياجات اخوتها ورغبات اخواتها الصغار، تتابع احتياجاتهم وترفع من جودة حياتهم وتتأكد بأن من نجح اُعطي فرحته ومن فشل اُعطي

خريطة المشاعر

  نمر بحالة معاناة قاسية نجرب فيها شعور: الخوف والعار والحزن ونعيشها سنوات متتالية حتى نغضب من واقعنا وقلة حيلتنا فنقرر أن نقاتل ونطالب بحقوقنا ونشهر اسلحتنا وتمر السنوات في حالة الحرب حتى نتعب فنقرر ان نترك كل جسدنا الشاعري جانبا ونعيش بلا شعور انها (الكارما) التي تورط بها أغلب البشر في محاولة التفاهم مع

اختيارات المشاعر

  يحتاج أغلب الناس الى قاع واحدة قوية حتى يقرروا أن يواجهوا مشاعرهم وينظفونها! ويحتاج أغلب الناس الى ثلاث قيعان حتى يقرروا أن يطوروا نظام المشاعر لديهم (الجسد المشاعري) (راما) تعيش الألم والمعاناة كل يوم في تبرمجت على أنه هذه هي طريقة الحياة وكل الناس لديهم معاناة، حتى وصلت الى قاع مؤلمة ولاحظت أن حالها

حب وسلام

  لكل شخص يجتهد في أن يفهم. لكل شخص يحاول أن ينتقل للزاوية الأخرى حتى يستوعب. لكل شخص يفكر بطرق متعددة. لكل شخص يفهم موقعه من الخريطة ، ويفهم مواقع الآخرين. لكل شخص يؤمن بثنائية الكون. لكل شخص يحترم ويحب الانوثة كما الذكورة. لكل شخص يعترف ويحب الذكورة التي بداخله. لكل شخص يعترف ويحب الانوثة

أسرار البطولات

  انتهى زمن بطولات السيوف والمسدسات. ونحن في زمن بطولة الإبداع والتكنولوجيا الواقع يتغير ويتبدل سريعا، ولكن ليس الكل يراقب ويتغير وفقا للواقع. المرأة تحب التغيير والتبديل بالطبيعة لأن هذه هي طاقة الانوثة، ولكنها قد تقاوم أحيانا حين تتعلم التغيير من طاقة الذكورة الموجة قادمة لتغيير كل شخص، لذا ركز على نفسك وعلى نواياك وعلى

أسرار النساء

نشعر نحن النساء بأننا واضحين وليس لدينا أسرار نخفيها عن الرجل في حين يشعر الرجل بأن المرأة لديها الكثير من الغموض والأسرار التي تخفيها عن الرجل.يعتقد الرجل ان المرأة صعبة في التعامل وصعوبتها قادمة من غموضها وسريتها.   (نارا) فتاة تزوجت حديثا وتقوم بالطبخ والتنظيف وادارة المنزل وتشعر بان هذا كثير من العمل، فبدأت تتذمر

أسرار الرجل

أسرار الرجل الرجال لا يخبرون احد عن اسرارهم، بل الاعجب انهم قد لا يعرفون الكثير من أسرارهم.. شعور الرجل بالعار يمنعه من اخبار المرأة عن تلك الأسرار، وأحيانا هو يعرف بأن المرأة لن تعجبها تلك الاسرار لذا يحتفظ بها لنفسه.. كلما أحبك الرجل كلما بالغ في اخفاء اسراره لانك قد تتفاجئين منها وهو كائن لا

بين الأسرار…

من بين كل الاسرار هناك سر واحد أنت تحتاجه الآن وبشدة .. سر واحد هو الذي سيساعدك في قرارك الحالي سر واحد هو الذي سيخلصك من مشكلة محتملة سر واحد هو الذي سيعدل المسار المرتبك. ولأنك تحتاج هذا السر من بين كل أسرار الحياة فإن هذا السر سوف يتجلى حولك مرارا وتكراراً …… سوف تسمع شخص يتحدث

لماذا تبقى أسرار الحياة (أسرار) ؟

لماذا تبقى أسرار الحياة طي الكتمان؟ لماذا لا تنشر في صفحات الجرائد والمجلات كما تنشر الاشياء التافهة والسخيفة؟ لماذا يحتفظ من عرف الأسرار بها لنفسه؟ لماذا ستجد سر (لمعان الشعر) ولن تجد (سر الحب)؟! اغلب الناس تعتمد في ايمانها على الحقائق المادية ولا تستطيع ان ترقى الى درجات الروحانية ، لذا من السهل على كل

من يملك السر؟

ولدنا وتربينا بطريقة تجعلنا نتذكر دائما ان هناك شخص (ام او أب او معلم…) يعرف ونحن لا نعرف . أسرار الحياة. ليست مخبأة في مكان بعيد ولكنها قريبة جدا جدا منك، أنها بداخلك؛ وأنت تخشى أن تنظر إليها! لو قام أحدهم باخبارك عن سر عظيم من اسرار الحياة في الغالب سوف تقاتله! لذا يختار الأشخاص الذين

ما هي أسرار الحياة ؟

خلف كل تفوق هناك سر. خلف كل نجاح هناك سر. وخلف كل فشل هناك سر. وخلف كل ضياع هناك سر. يبحث أغلب الناس عن الأسرار التي تجعلهم متفوقين وناجحين وسعداء. أما السعداء والناجحين والمتفوقين فهم يعرفون السر بوعي أو بلا وعي. الأسرار كلها مسجلة في كوب الماء الذي تشربه وفي ضوء الشمس الذي تتشمس به،

لماذا لا يحترموني؟

ان مواجهة الحقيقة صعبة ، كما أن مواجهة الذات صعبة في الغالب نحن نحترم الناس ونتوقع منهم الاحترام لأننا (محترمين). ولكن للأسف القوانين لا تسير بهذه الطريقة. حين تشعر بأن أحدهم لا يحترمك فإن السؤال الصح يكون: لماذا لا احترم ذاتي؟ الناس وان كان وعيها ضعيف الا انها تشعر بطاقة الاخر وتستطيع بشكل لاواعي ان

هل تعرف الأشخاص حولك؟

(داليا) تزوجت حديثاً من رجل ثري وسيم حنون مخلص ، اعتقدت انه الزوج المثالي، وبعد الزواج بأشهر اكتشفت بأن زوجها على علاقة عاطفية مع سيدة أخرى. واجهت (داليا) زوجها فقام بضربها وإهانتها. (داليا) تعيش حالة صدمة وتسأل كل يوم: هل هذا هو زوجي أم تلك السيدة غيرته؟ هل كان يمثّل علي شخصيته الحنونة المخلصة في

حان الوقت لكي تقول: يكفي🤚🏻

من يحصل على وقتك؟ من يحصل على جهدك؟ من يحصل على مالك؟ من يحصل على طاقتك؟ (لانا) فتاة لديها صديقة عزيزة على قلبها تعرفت عليها مؤخراً .. تقضي أغلب وقتها معها يستمتعون ويتحدثون ويتشاركون الهموم، وفي إحدى الايام اكتشفت لانا بأن صديقتها خانتها في مالها وجهدها ووقتها! وقررت لانا أن تعمل (بلوك) لهذه الصديقة الخائنة.

من هو عدوك؟

قد يكون لديك صديق يمارس دور الصداقة ولكنه في العمق عدو ! تعلمنا وتبرمجنا على التمييز بين الصديق والعدو بطريقة نألفها، لكن ماذا لو كان هذا عدو بطريقة جديدة و هيئة جديدة لا نعرفها؟ ماذا لو لبس الذئب جلد الخروف؟ اغلب الناس لديها توقعات ايجابية عن الآخر ولا يتوقعون بأن الآخر قد يخونهم او يكذب

مين خانك؟

كلمة (خيانة) لها مفهوم يختلف من شخص لآخر. – فتاة في الجامعة لديها صديقة عزيزة عليها، في يوم ما وجدتها تقضي وقتاً ممتعا مع صديقة أخرى<< اعتبرت ذلك خيانة للصداقة🤚🏻 لانها تعتقد ان الصداقة عقد يتطلب الاستئذان في دخول أي علاقة أخرى. – سيدة تزوج عليها زوجها ، طلبت الطلاق وتقول: هذه خيانة ، لأنها

كيف تعبر عن حبك؟

قد ترسل الكثير من الهدايا لشخص تحبه، ثم يفاجئك قائلا: – (ما أحس انك تحبني) -وكل الهدايا التي ارسلها وين راحت؟ -مجرد هدايا!!!! كل شخص حولك يفهم الحب بطريقة معينة ، ويعبر عنه بطريقة خاصة فيه تتناسب مع مفهومه عن الحب💗 ماريا فتاة تحب زوجها وهو يحبها، ولكن زوجها بدأ مؤخرا بالشعور بأنها لا تحبه

ماذا تراقب ؟

لارا سيدة في الخمسين من عمرها تطلقت قبل سنتين من زوج عاشت معه أيام جيدة وأخرى سيئة ، كان الطلاق بناء على رغبتها. لارا كل يوم قبل ان تنام تعمل جولة مراقبة على حسابات زوجها السابق (انستغرام ، تويتر…) وتتابع آخر مستجدات حياته، ثم تبدأ تحكي قصصه كل يوم: امس سافر لقضاء إجازته، غدا لديه

ماذا أخذت؟ وماذا قدمت؟

اغلب الناس تضيع وقتها وهي تعطي بلا رغبة ولا شعور جيد وفي منتصف الطريق تتعب وتغضب وتصرخ(عطيت وعطيت حتى مليت ولا أحد رد الجميل)، ثم تقرر أن تتوقف عن العطاء! ٣ قواعد كونية خطيرة ومهمة عن العطاء: ١/ إذا لم تعط فأنت لا تستحق الأخذ! ٢/ أنت لا تأخذ بالضرورة من نفس الشخص الذي أعطيته.

هل جوالك مشحون؟

  ما هي استراتيجيتك في شحن جوالك؟ هل لديك وقت محدد يومياً للشحن؟ او هل تشحن حسب الاحتياج؟ او هل تنتظر جوالك حتى يتوقف عن العمل ثم تصرخ باحثاً عن الشاحن؟😅 أخبرني أكثر عن قصتك مع شحن جوالك كثير من الأشخاص يتعاملون مع ذواتهم كما يتعاملون مع جوالاتهم! هناك من يشحن ذاته يوميا في أوقات

ما هي قصتك؟

  كل صباح حين تستيقظ أنت لديك توقع عن يومك (سيء، جيد) في كل يوم هناك فرصة لصناعة قصة جديدة لحياتك اغلب الناس تستيقظ صباحا ولا تكتب ولا تقرر ما هي قصة اليوم، ولأنك لم تقرر فإن أي شخص حولك هو من سيقرر قصتك! هكذا تدار الحياة الأقوياء يكتبون القصة والضعفاء يشاهدون ويبكون لو بتسمع

ما ترسله (دائما) يعود إليك

قد تكون متورط في قصة معاناة وظلم وألم مزعجة ومؤرقة وتريد أن تتخلص منها بأسرع وأسهل طريقة، ولكن الغريب أن هذه الحياة مصممة بطريقة سهلة ومعقدة في نفس الوقت فهي تلتزم باعطائك مزيد من المعاناة والألم والظلم ما دمت تعاني! نعم القصة التي تعرفها عن نفسك كل يوم وتخبرها لنفسك كل يوم وتعبر فيها عن

حين تصل🎯

حين تصل🎯 ولأن القمة لها قوانينها، فإن لها أصحابها وأعدائها! هل تذكر ذلك الشخص الذي غادرك قبل أن تصل للقمة بقليل ؟ هل تعرف ذلك الذي سوف يبكي قهرًا وحسدا حين تصل؟ هل تدرك كم شخص سوف يقاتلك في القمة؟ هل تعرف ذلك الشخص الذي سيحاول أن يسرق القمة لنفسه قائلاً: أنا من صنعته؟! ولأن

يعش أبد الدهر بين الحفر!

كم حفرة قابلتك في طريق الهدف؟ كم حفرة سقطت فيها وخرجت؟ كم حفرة سقطت فيها ولم تستطع الخروج؟ انها لعبة الحياة حيث القمم وحيث القيعان لا قمة بلا قاع ولا قاع بلا قمة حين سقطت ارتبكت وشعرت بالعار وخفت ثم غضبت وحزنت، وأعرف أنك مثلي حين يعترضك شيء تخاف وترتبك لكن دعنا نتذكر بأن: المهم:

ومن يتهيب صعود الجبال!

ما هو الجبل الذي تتهيب صعوده؟ هل هو هدف؟ هل هو شخص؟ هل هو فكرة تخاف ان تناقشها؟ هل هو تمرين لا تجرؤ على تطبيقه؟ هل هو حلم؟!! هل هو حياتك؟ إذا كنت تجرؤ على مواجهة الخوف في حلمك، فسوف تجرؤ على مواجهته في واقعك👌 وإذا كنت تجرؤ على أن تحلم بهدفك، فأنك تستحق أن

مسرح الأحلام

أكثر الأشخاص أحلاماً هم أكثر الأشخاص استعداداً للتنظيف👌 وأقل الناس أحلاما هم أكثر الناس قسوة على انفسهم، هم لا يسمحون للطفل الداخلي بأن يتحدث ويعبر ولو بشكل لطيف… إذا كنت لا تحلم أو تحلم قليلا فعليك أن تبذل كامل جهدك لكي تغير من تعاملك مع طفلك الداخلي. طفلك يريد أن يلعب يريد أن يعبر عن

تعرف على مسرح الحياة !

قضيت أكثر من ١٧ سنةً في عالم تطوير الذات قرأت وبحثت وطبقت وكتبت، كل يوم أنا أفكر وأبحث وأطبق كل يوم يظهر عندي شعور مزعج أطور ذاتي كل يوم تظهر عندي مشكلة أبحث وأطبق طريقة جديدة، ومنذ حوالي ٦ سنوات وصلتني رسالة لأطور ذاتي من خلال الأحلام!🎬 بدأت بتطبيقات بسيطة كاختبار لهذا العالم ولكني اكتشفت

عالم الأحلام

كم شخص أخبرك بأن أحلامك مهمة، كما هو واقعك؟ تقريباً لا أحد!!! من أكثر العادات المادية التي تبرمجنا عليها احتقار أو تقليل قيمة أي شيء لا نستطيع الحكم عليه من خلال حواسنا الخمس المادية! هل تعلم أنك كل يوم تقضي ساعتين على الأقل من وقتك المهم والثمين تتقلب فيها من حلم إلى حلم! وهل تعلم

عالم الأثير!

  ” قدم العالم ألكسندر غراهام بيل طلب الحصول على براءة اختراع الهاتف في 14 شباط من عام 1876م، وكان غراي يعمل على حلول لتحسين التلغراف بمفرده، واخترع جهازاً مشابهاً للهاتف، وقدم محاميه وثيقة إنذار براءة الاختراع في نفس اليوم الذي قدم فيه غراهام بيل براءة الاختراع، ويمنع إنذار براءة الاختراع أي شخص آخر من

ولا في الأحلام!!

البنت: ناوية اجيب ممتاز هذي السنة في الجامعة. الأم : ولا في الأحلام يا بنتي!   يمكن قال لك احد يومًا ما تعليقا على أهدافك وأمنياتك انك لا تستطيع تحقيقها حتى في الأحلام ! هل يقصدون ان تحقيق الهدف في الحلم سهل جدا ، ومع انه سهل جدا لن يتحقق؟ أو يقصدون ان تحقيق الهدف

لو كان للخير شكل ماذا سيكون؟

هل تعرف (الخير) في معتقداتك وفلاترك؟ ‏لو كان للخير (شكل) فماذا سيكون؟ ‏ولو كان له رائحة فماذا ستكون؟ ‏ولو كان له طعم فما هو في فلاترك؟ ‏ولو كان لون فأي لون؟ ‏شاركني فلاترك بحب👇🏻💜 ‏على فكرة راح تكتشف كثير من معتقداتك من خلال هذا الجواب👌

ثنائيات الحياة

ثنائيات الحياة. الشر موجود مادامت الحياة موجودة لان به يميز الخير. وقاعدتنا تقول: إذا انتهى الشر انتهت الحياة.! لكن السؤال الذي يلح على كثير من الناس في ظل الشعور بنظرية المؤامرة حولك، من سيفوز الشر أم الخير؟ ولماذا؟

حالة حب

حالة حب: في هذه الحقبة التاريخية التي نعيشها نحن نمر بتجربة فريدة تتطلب منك التركيز على دورك ومشاعرك . ولأن (الحب) هو أبو الحلول ولأن (الحب) هو أقوى منقذ لدرجة الوعي التي قد تكون متورط بها. فإن هذه فرصة لكي تعيش ترددات مشاعر الحب بكثافة هذه الأيام حتى تساعد نفسك في رفع مستوى واقعك الذي

تغيرات الوعي في 2020

تغيرات الوعي في 2020 منذ بداية 2020 ونحن في موجة كبيرة جدا ، هذه الموجة متفرعة لقمة وقاع، لسلبي وإيجابي، لوعي وتخلف في الوعي. ولأننا نعيش هذه الحقبة التاريخية دعونا نراقب (الوعي) 💫 هل شعرت بشعور مختلف منذ بداية السنة؟ هل سمعت شيء غير معتاد؟ هل رأيت شيء لم تره من قبل؟ هل خضت أي

كيف تثق في الآخرين؟

كيف تثق في الآخرين؟ معرفتك لطريقة ثقتك بالآخرين مهمة لأنه قد يكون وعيك أو لا وعيك هو الذي يحدد شروط الثقة. اعرف احدهم يقول: إذا كان الشخص من جماعة المسجد فهو موثوق. ويقول آخر: إذا كان ينتمي لنفس حزبي فهو موثوق! وهكذا تختلف الفلاتر! اكتب بحب 💜كيف تعرف إذا هذا الشخص موثوق بالنسبة لك👇🏻

كيف تفهم رسائلك؟

كيف تفهم رسائلك؟ اهم نقطتين لابد أن تركز عليهم ١/هل الرسالة تقول غير الطريق؟ ٢/ أو هل الرسالة تقول طور الطريق؟ سيدة متزوجة حديثًا حصل لها خلاف مع زوجها هل هذا الخلاف رسالة لـ : الطلاق أو ان تطور من تعاملها مع زوجها؟ ما رأيك؟

كل شيء مكتوب!

حين خضت حالة ولادة مرعبة لتصل لهذه الحياة لم يكن حدثاً عابرًا ، بل مازال مكتوب وسيظل مكتوب. حين تمر بأزمة شخصية، أو حين نمر كلنا بأزمة عالمية تغير من طريقة تفكيرنا وتعاطينا مع الحياة فإن هذا سيظل مكتوب، وعليه فمادام صار فهو مازال. انه (مكتوب) أحد أكبر الأعذار التي تجعل البعض يائس أو مستسلم

ماذا تعرف عن الحب؟

ما هو لون الحب في مخيلتك؟ ما هي رائحة الحب في ذاكرتك؟ ما هو شكل الحب؟ من هم الأشخاص الذين يمثلون الحب بالنسبة لك؟ حين تستمع لشخص يعيش حالة حب او مرحلة حب سوف تتفاجأ من عظمة حديثه وجمال منطوقة ، ومن شدة الجمال ستجد من يقول لا اعرف كيف أصفه … الحب بالنسبة لي

نداء للخوافين ..

  النداء الاول للخوافين: كيف كانت ردة فعلك مع الأحداث الجارية؟ مرتبك؟ متشتت؟  محتار؟ تقوم باحتياطات مبالغ فيها؟ هذا يعني أنك خائف الآن، أو كنت ولازلت تعيش في مرحلة الخوف! أجب على هذه الأسئلة بهدوء: لماذا أنت خائف؟ ومنذ متى وأنت خائف؟ ومن تسبب لك بهذا الشعور؟ وحتى متى ستستمر خائف؟ هل تذكر كم فرصة

هل باب النجار مخلوع؟

بشكل لا واعي أنت غالباً تعطي ما تحتاج، فَلَو كنت تحتاج الحب من خلال هدايا فسوف تقدم الهدايا لكل من حولك؛ ثم تتساءل لماذا لا أحد يعطيني هدية؟! ولو كنت تحب الحصول على نصيحة، فبلا وعي ستقدم النصائح لكل من حولك وسوف تزعجهم بذلك وسوف يتضايقون ويخبرونك بأن تتوقف عن نصيحتهم وحينها ستكون في غاية

مشتتات 2020

مشتتات 2020 الحياة بطبيعتها مليئة بالمشتتات، فما بالك حين تعيش سنة 2020 والطاقة فيها افتراق وحدية. هل لاحظت كمية طاقة الخوف التي تضغط كل يوم لسحب طاقتك؟ هل لاحظت كمية الحقائق التي تتجلى وتسحب طاقة اهتمامك؟ التركيز مهارة يدركها الأشخاص الناجحون، ويعلمون ان الحياة تتسرب من بين أيديهم بمجرد أن يضعوا طاقتهم في غير مكانها.

ما هو شعورك تجاه نفسك ؟

ما هو شعورك تجاه نفسك ؟ في وقت الأزمات الخاصة بك، انت تضع مشاعرك في زاوية حرجة، وتظهر حقيقة شعورك تجاه ذاتك. بعض الاشخاص حين يمرون بأزمة يبحثون عن مصدر طاقي او شخص ينقذهم او يساعدهم او يدلهم او حتى فقط يسمع لشكواهم، لانهم يحتاجون الى تلك الطاقة التي تجعلهم يستمرون في الحياة مع صعوبتها

ما خلف القصة!

ما خلف القصة! رجل أنجب طفل ،  هذا الطفل يبدو نابغة مليء بالذكاء والحيوية ولكن الأب له رأي آخر بأنه مشاغب لعوب قوي ويحتاج الى تأديب. بدأ الأب بمعاداة هذا الطفل وضربه وتأنيبه ولومه وتخويفه، حين ترى الأب وطفله تشعر أنك في حرب وتستغرب لماذا هذا الأب يحارب طفله لهذه الدرجة! الأب في ( لا

كيف نتطور ؟

كيف نتطور؟ يختار الطفل الشنطة الزرقاء، ويذهب للمدرسة متباهيًا بها ويشعر بأن هذا الاختيار يعبر عن هويته كرجل، وفي كل مرة يختار الشنطة الزرقاء هو يتصل أكثر مع هذه الهوية.💙 وتختار الطفلة الشنطة الوردية لتعبر عن هويتها الأنثوية، وفي كل يوم تختار هذا اللون لتذكر نفسها بأن تتصل بهذه الهوية💗 هناك من يتطور من خلال

نداء الروح

حين تراك مضطرب حين تراك ضائع وتائه حين تراك منغمس في مادياتك حين تراك منهمك في أهدافك وإنجازاتك حين تراك عالق في علاقات مرهقة حين تراك انهيت فصلاً من حياتك سوف تنادي #نداءات_الروح سوف تدفعك بكل الطرق الى أن تتوقف سوف تدفعك بكل طاقتها الى ان تتغير سو تدفع بكل المعلومات التي سترسلها لك بأن تفهم.

حوار بين الأرواح

اجتمعت الأرواح لتناقش قضية تهمهم جميعاً، وهي أن هناك شخص اعتدى عليهم ولا يُعلم ما هدفه ولا نواياه روح الرضيع: خلك ذيب تغدى عليهم قبل يتعشون عليك الروح الطفلة: لا حرام عليكم، خافوا ربكم، قدامكم عذاب قبر الروح الشابة: خلونا نفكر هل من مصلحتنا نقاتل ولا نكون أصدقاء الروح الكبيرة: أخلاقياً هذا عمل غير صحيح

علامات تدل على اكتئاب روحك

  ٧ علامات تدل على اكتئاب روحك: 1- لا يتغير شيء مهما بدلت غذائك او مكانك 2- الدواء لا يعمل معك 3- الشعور بأنك سجين أو عالق 4- لا أحد يستطيع فهم وتصور شعورك 5- تغادر علاقاتك 6- تنخفض قيمة الحياة لدرجة صفر 7- تتوقف عن احداث النوايا .

كيف يدمر الناس أجسادهم المشاعرية طوال الوقت؟

  ١/ يهربون من مواجهة شعورهم بالعار . ٢/ يعرفون بأنهم خائفون ولا يعالجون هذا الخوف . ٣/ يستمرون بتذكر أحداث الماضي المؤلمة . ٤/ لا يقبلون بإخراج ذكريات الصدمات المنسية على السطح . ٥/ يعيشون مشاعر سلبية لحظية مركزة ولا يشتتونها . ٦/ يتجاهلون الشعور الجميل والأحداث الإيجابية . ٧/ يضخمون المشاعر السلبية والأحداث

ما هي درجة استحقاقي؟

قد تقضي ١٠ سنوات تنتظر شريك حياة (٥نجوم) و وظيفة (٥نجوم) لأنك (تعتقد) بأن لديك استحقاق أعلى مما هو متوفر لك على أرض الواقع، ولكن الحقيقة المؤلمة أنك تفكر وتعتقد وفقاً لجسدك (الفكري) بينما جسدك المشاعري لديه رأي آخر تماماً.. استحقاقك يعتمد على ذاكرة (الجسد المشاعري) في كل قضية على حدة، فمثلاً فتاة جميلة جداً

عقود الأرواح

هل حولك الآن، أو هل كان حولك في الماضي شخص متفرغ لتعطيل حياتك؟ هل هناك شخص حولك يعامل الجميع بحب واحترام، ولكن يتعامل معك بقسوة وتحدي؟ هل في حياتك شخص تشعر بأنه يقصد شيء ما من شدة الألم الذي يرسله لك، ولكنك لا تفهم ماذا يريد؟ هل حولك شخص علمك أغلب دروس الحياة من خلال

من هو الطفل الذي يقود مركبتك

حين يقود مركبتك شخص خائف يخوفك طوال الوقت ؛ فأنت بالضرورة تعيش مرحلة الخوف وتنسجم مع هذه الطاقة التي في الغالب لها جذور من الطفولة وحتى يعيش هذا الخوف فهو سيجعلك تحتمي بالخائفين وتجعلهم يقودون مركبتك حين يقود مركبتك شخص يشعر بالعار او بالتأنيب فأنت تشعر بالذنب وبالخجل من ذاتك او تاريخك طوال الوقت ،

العلاقات المسمومة

أغلب الأشخاص حولنا هم أطفال كبار، لديهم مشاعر فوضوية وغير ناضجة ، هذه المشاعر تتجول حولهم كالسموم دون أدنى مسؤولية؛ فهم يعيشون العار ويسممون الأجواء بالعار ويقنعونك بأنك عار أو ما تقوله أو ما تفعله عار، وهم يعيشون التأنيب ويشعرون بأنهم معاقبون وينتظرون العقاب ويسممون الأجواء بفكرة العقاب وينوون لك العقوبة  ويؤنبونك على أقوالك أو

سحر التنفس

بسبب الفوضى المشاعرية التي نعيشها قمنا بتغيير طريقة تنفسنا بشكل لا واعي إلى طريقة تؤثرعلى جودة مشاعرنا وأصبحنا في حلقة مفرغة ✋🏼 حين تقرر أن تكسر هذه الحلقة فقط تنفس بشكل جيد تمرين :  اشترك مع شخص آخر في هذا التمرين اضبط المنبه على ٥ دقائق ابدأ بالتنفس العميق ، شهيق طويل جدا من الأنف

تنظيف الجسد المشاعري

في أحد الأيام اللندنية الجميلة وصلت الى لندن واخترت أن أقيم في أحد الفنادق المتألقة، وفي لحظة إجراءات الدخول عرضت علي موظفة خدمة العملاء ترقية غرفتي لأحصل على جناح ملكي بأفضل إطلالة في الفندق، وطبعاً بزيادة مبلغ معقول، بحسبة ذهنية بسيطة أدركت أن الجناح (الملكي) سيكون فارغاً ويصعب بيعه خلال أسبوع وأن غرفتي سيتم بيعها

وراء كواليس المشكلات

قد تكون وسط مشكلة ولكنك لا تعلم ذلك والسبب ان كل شخص حولك لديه هذه المشكلة فأنت تظن بأن هذا شكل الحياة.. سيدة لديها زوج يخونها هي تشعر انه يخون ولكنها لا تريد أن تعرف، فقد تكون لدينا مشكلة ونحن نشعر بها لكننا لا نريد أن نتأكد إما لاننا لا نعرف طريق الخروج أو لاننا

هل تعلم ماذا وراء الكواليس؟

عاشت (أ) في بيئة اجتماعية غير ناضجة، هذه البيئة لها ظاهر وباطن، أمام الجميع كان الكل يتعامل معها باحترام وتقدير وما ان يغادرون حتى يبدأ التعنيف! تزوجت (أ) واستقلت عن أهلها ولكنها أصبحت نسخة أخرى تعزز لمجتمعها فكرة(صح أو خطأ/ أسود أو أبيض) وكأن الحياة خالية من الألوان ! تفتح الكاميرا كل صباح لتصبّح على

رحلة الوعي

حين قررت او اخترت الوعي فأنت في الغالب كنت وحيدًا في طريق وعر او في طريق مربك لم يكن هناك شخص أو مجموعة تقدم لك الدعم الكافي، لم تجد أحد يشعر بمثل ما تشعر، لم تكن متأكدا إن كان خيار الوعي هو حل لمشاكلك، أو مشكلة أخرى، لكنك كنت قوياً بالقدر الكافي لكي تقرر ولكي

هل أنت مستعد ؟

تبقى ٨ أيام فقط على نهاية العام وبداية ٢٠٢٠ فهل أنت مستعد؟ كتبت نواياك؟ #نية٢٠٢٠ اكتشفت موقعك على الخريطة ؟ #أعرف_نفسي اكتشفت كارما حياتك؟ #الفيل_الأبيض هل أنت جاهز لركوب الموجة 🌊 من أهم استعدادات العام الجديد هو تنظيف البيئة، وأهم ما في البيئة هم الأشخاص الذين يحملون كارما وذاكرة وطاقة هائلة تؤثر في كل ما

قرار ندمت عليه ..

لقد قررت ذلك القرار الذي مازلت أتذكر آثاره السيئة علي لقد ندمت كل يوم لقد بكيت كل ليلة لقد حزنت في كل موقف مشابه لقد خفت من كل اختيار لقد أوقفت كل قراراتي لقد أوقفت حياتي 🥺 لقد اكتشفت حينها انني وحيد ولن يتحمل نتيجة اختياراتي إلا أنا لم يشعر أحد بشعوري ولن يستطيع أن

ماهي أكثر القرارات الصعبة في حياتك؟

هل تعرف أن كثيراً من الناس حين تذهب إلى المطعم وتقرر أن تأكل فإنها تسأل (الجرسون) بأن يقرر لهم الطبق الأفضل وهل تعلم أن كثيراً من الناس يقرر لهم الآخرون من أصدقائهم أو عائلتهم ماذا يأكلون وهل تعلم أن بعض الأشخاص يحتاجون إلى أكثر من ٢٠ دقيقة وهم يقرؤون قائمة الطعام ، ثم يقررون ماهي

{ وسخر لكم }

حين تقرر أن تجرب الحرمان لقد تم سلبك أكثر من ٩٠٪؜ من قدراتك وامكانياتك ولقد قررت أن تتقبل هذه الحقيقة، بل وتقاتل أي شخص يقول لك أنك تستطيع لقد اخترت أن تغلق أنوارك وتعيش في الظل حتى لا ترى ولو حاول أحدهم أن يساعدك فسوف تؤكد له بأن الظلام يعم المكان حين تسمع لظروف شخص

الرسائل الكونية

كنت أتسائل عن ذلك الحب اللا مشروط الذي لم أجربه في حياتي حتى اقترحت علي صديقتي أن أقتني كلباً؛ وكانت رسالة! حين قابلتهم كانوا أربعة إخوة 🐶 وكان (جوي) أضعفهم حيث كانوا يستقوون عليه؛ فقررت أن انتصر له وآخذه لحياتي😄 وكان حينها الدرس الأول  حيث علمني عن نفسي كيف وأين اختار أن أضع طاقتي👌 خلال

هل انت مشتت؟

الخيارات الكثيرة والمتعددة سمة من سمات الحياة الطيبة، لذا حين تعيش بحالة من الوعي والسلام ستكتشف ان كل شيء قابل لان يكون مصدراً للرزق كل شيء قابلاً لأن يكون طريق جيد وهنا يأتي دور (التركيز) وهي من اكبر سمات الناجحين حين يتعرض الانسان لصدمة تجعل مشاعرة الداخلية مرتبكة وتشتت تركيزه وافكاره فلا يستطيع ان يركز

قانون التسخير

حين تقرر أن تجرب الحرمان لقد تم سلبك أكثر من ٩٠٪؜ من قدراتك وامكانياتك ولقد قررت أن تتقبل هذه الحقيقة، بل وتقاتل أي شخص يقول لك أنك تستطيع لقد اخترت أن تغلق أنوارك وتعيش في الظل حتى لا ترى، ولو حاول أحدهم أن يساعدك فسوف تؤكد له بأن الظلام يعم المكان حين تسمع لظروف شخص

قوة التوكل

ما هو شعورك تجاه أهدافك التي لم تتحقق بعد؟ او التي لن تتحقق في هذه الحياة؟ ماذا لو قلت لك بأن ذلك الهدف المهم جداً لن يتحقق؟ بماذا ستشعر ؟ أغلب الأشخاص الغاضبين هم أشخاص فقدوا اهدافهم في الطريق، او لم يُفتح لهم الباب، او قرروا بسبب صعوبة الهدف عدم فعله؛ لكنهم أبداً لم يقرروا

حالة التسخير ..

ليس من المعتاد أن يعرف الانسان مدى التسخير الكوني المتواجد حوله، الضياع الذي يعيشه أغلب البشر يجعلهم لا يستطيعون تصور حياة جيدة ورغدة وسلسة يؤمن بعض الأشخاص بالحياة المعقدة أو الصعبة وهذا أسهل من أن يؤمن بـ (وسخر لكم) يؤمن بعض الأشخاص بأنه يستطيع جذب شيء في زاوية من حياته لكنه لا يستطيع جذب شيء في

ماهي قيمتك؟

فلانه رفضت كل العروض الوظيفية لأنها أقل من استحقاقها ! وأيضاً رفضت كل العرسان لانهم اقل من استحقاقها ! وأيضاً قاطعت كل صديقاتها لانهم اقل من استحقاقها ! وبشكل لا واعي تركت كل هواياتها ، وهي حالياً وحيدة في غرفتها تنتقل بين حسابات التواصل الاجتماعي والمسلسلات التي لا تنتهي… ومازالت تنتظر الاستحقاق أن يطرق باب

هل أنت عالق؟

قد تكتشف نفسك يوماً عالق في علاقة عاطفية غير صحية، وحينها فقط تتساءل لماذا أنا متورط؟ يتورط بعض الناس في هوية مزيفة تم اختيارها من خلال نسخة مزيفة ، هذه الهوية تكون ضعيفة جداً بحيث انها تضيع لو حصل لها فقد مادي او فكري او مشاعري! فتاة تفقد علاقة عاطفية حديثة فتدخل في غضب او حزن

الرسائل الكونية

قد لا يدرك كثير من الأشخاص أن المساعدات حولنا والكون مسخر لنا طوال الوقت، قد لا يلاحظ البعض كمية وتتابع الرسائل التي تصلك كل يوم لتساعدك على اتخاذ قرار أنت محتار فيه أو لتؤكد لك طريقك او لتحذرك من الطريق الغير مناسب لك. يصعب على بعض الأشخاص فهم رسائلهم والسبب هو تلوثنا عن فطرتنا، فلا

ما هو آخر موقف (غير جيد) حصل لك؟

ما هو آخر موقف (غير جيد) حصل لك؟ باعتقادك ما هو المعتقد الذي خلف هذا الحدث والذي ورطك في هذا الموقف؟ هل هذا المعتقد يعيقك من التقدم في الحياة؟! منذ متى وهو يتكرر هذا الاعتقاد؟ ومتى تقرر أن تتخلص من هذا المعتقد؟  ..لحظة اكتشاف للذات

أطفال مسؤولين عن عائلة

.. أطفال مسؤولين عن عائلة ليش احنا أطفال وننجب أطفال ونتورط فيهم؟ اذا الأب والأم يهملون اكل أطفالهم ويسمحون لهم انهم يتناولون اكل قمامي ومشروبات غازية فهم أطفال يقودون عائله اذا الأب والأم يضربون فهم أطفال يقودون اذا الأب والأم مهملين دراسة أطفالهم فهم اطفال يقودون اذا الأب والأم يعيشون أطفالهم في فقر فهم اطفال يقودون اذا الأم الأب يشاركون اولادهم في مشاكلهم ويدخلونهم

الأم …

هناك أسئلة تحتاج الى تفكيرك…  هل الأم تملك أبنائها؟  وهل تملك الحق في نقل كل ما تؤمن به في الحياة لهم؟  هل يحق للأم اختيار مستقبل ابنائها؟ هل الأم مسؤولة عن فشل أبنائها؟  مين ممكن يحاسب الأم لو أخطأت على أبنائها؟  هل تعرف أم أخطأت على ابنائها؟ ماذا فعلت؟ وهل تمت معاقبتها؟  الى أي حد

أسرار التوازن

كل معتقد تؤمن فيه (ان لم يكن متوازن) ستستفزك كل القوى بمعتقدات متطرفة متناقضة حتى تتوازن كل شخص تتعلق به، ستظهر كل العراقيل لهذه العلاقة حتى تتوازن كل شخص تكرهه أو تحقد عليه بتطرف ، ستحتاجه او ستحتاج طاقته كل هدف تسعى له بتطرف لن تحصل عليه؛ حتى تتوازن كل فكرة تختبرها بتوازن سترى منها

ما هي الفوضى التي تعيشها في حياتك؟

من هو الشخص الذي أحدث لك هذه الفوضى؟ هل سلمت (الريموت كنترول) لشخص آخر ليجعلك غاضب 😡 او  خائف 😱او متوتر 😖او مكتئب😞؟ هل الطفل الذي بداخلك يبحث عن شخص يثير لديه الألم  حقائق يجب أن تعرفها عن أغلب البشر حولك : – يؤمنون بحقهم في كسب المال والعيش الكريم؛ ولكنهم يرتبكون من الشخص الثري

هل انت غاضب من صدمة تعرضت لها؟

تزوجت في ليلة حالمة كانت حفلة فاخرة لطالما حلمت بها، وكانت تنتظر لحظة أن تكون أم وبعد حمل خفيف ومليء بالحب والأنوثة انجبت طفلا جميلا ولكن الصدمة انه طفل (مختلف) له قدرات مختلفة وطريقة فهم مختلفة ، ذهبت لكل طبيب لم تستطيع استيعاب وتصديق النتائج… كانت تحاول ان تثبت للجميع بانه لا شيء مختلف! حتى

تأثير الصدمة

الطفل او المراهق الذي تعرض للتحرش او الاغتصاب يعيش حالة صدمة طوال عمره، حتى يقرر ان يغير هذا الواقع اغلب الاشخاص الذين تعرضوا لهذه الصدمة لا يتخذون اَي موقف للتخلص منها والسبب: ان الصدمة تقوم بعمل كنترول على اغلب المشاعر بما فيها الشجاعة التي تجعل اَي شخص يقرر التغيير. الرجل لديه أزمة اكبر مع هذه

من هم الأشخاص الذين يدمرون أنفسهم؟

من هم الأشخاص الذين يدمرون أنفسهم؟ حين يطلب ذبذبات عالية بشكل مستعجل وهو لا يستحقها قد يحصل عليها ثم يدمرها؛ مثل فتاة تنوي الزواج من شخص ثري جدا وحين تتزوج تفعل كل شيء لتدمير هذا الزواج. حين يغضب من حصول الناس على أهدافهم، يشتمهم ويسبهم ويشكك في نواياهم هذا الغضب يدمر أهدافه وطريقه الخاص، مثل

Sumaya_adminمقالات د. سمية الناصر