باقة تنظيف المشاعر الأساسية ( واعي / لا واعي )

1) الثقة بالنفس

مادة مسجلة تساعدك على الوصول لحالة الثقة في ١٥ يوم.

ما هو شعور الثقة بالنفس ؟

لماذا أنا غير واثق؟

– الشروط :

هذه المادة مناسبة لعمر فوق 13 سنـة  

تنصح الدكتورة سمية بعدم القيام بالتنظيف وقت الحمل

2) التأنيب

مادة مسجلة تساعدك على التحرر من التأنيب.

ماهو التأنيب؟

لماذا أشعر بالتأنيب؟

أعراض التأيب

رسائل التأنيب

3) الحزن

مادة مسجلة تساعدك على التحرر من الحزن

لماذا أنا حزين؟

مراحل وأعراض الحزن

رسائل الحزن

4) الخوف

مادة مسجلة تساعدك على التحرر من الخوف

لماذا أنا خائف؟

أشكال وأعراض الخوف 

رسائل الخوف

5) الغضب

مادة مسجلة تساعدك على التحرر من الغضب

ما هو الغضب؟

لماذا أنا غاضب؟

رسائل الغضب

6) اليأس

قصة

ماهو اليأس

لماذا نيأس

حقائق لو عرفتها لتركت اليأس

تطبيقات عملية لتنظيف اليأس اليوم (1-2)

تطبيقات عملية لتنظيف اليأس اليوم (3-5)

تطبيقات عملية لتنظيف اليأس اليوم (6-11)