تمرين مركّز ومختصر لمدة 10 دقائق، يعمل على الجسد المادي، والفكري، والمشاعري، والطاقي؛ من خلال أسئلة، ومشاهد، وموسيقى مختارة بعناية، ليساعدك على استعادة توازنك، توسيع خياراتك وفتح احتمالات جديدة في حياتك.

*هذا التمرين غير مناسب للحامل.