مادة تعلّمك كيف تتصرف بوعي عند نشوب الخلافات في العلاقات، عبر فهم 6 خيارات أساسية (الهروب، التجاهل، التفاوض، القتال، التنازل، فرض الرأي)، ومعرفة متى تستخدم كل خيار، ولماذا، وكيف تتعامل مع ردات الفعل المصاحبة لكل منها.

🎯 أهداف المادة:

- بناء وعي عميق حول أساليب التعامل مع الخلاف.

- كسر التلقائية في ردود الفعل واستبدالها بالاختيار الواعي.

- القدرة على حماية طاقتك وكرامتك في الخلافات.

- دعم النضج العاطفي والنفسي في العلاقات.

- تقوية مهارات المواجهة أو الانسحاب الذكي.

- توسيع المدارك حول ما وراء كل رد فعل في العلاقات.

📂 محتويات المادة:

1. خيار الهروب:

  متى تهرب من العلاقة؟ كيف تهرب بذكاء؟ متى يعتبر الهروب خطرًا؟

2. خيار التجاهل:

  من يستخدمه؟ متى يكون مفيدًا؟ كيف تنفذه دون إيذاء؟

3. خيار التفاوض:

  خطوات التفاوض الذكي، ومتى يصبح غير مجدٍ.

4. خيار القتال:

  متى تقاتل؟ ما أنواع القتال؟ ما أخلاقياته؟ وكيف تخرج بأقل الخسائر؟

5. خيار التنازل:

  متى يكون التنازل حكمة؟ كيف يتم بوعي؟ ما تبعاته النفسية؟

6. خيار فرض الرأي:

  متى تفرض رأيك؟ من يستخدم هذا الخيار؟ ما الفرق بين الفرض النرجسي والفرض الواعي؟

👤 المادة مناسبة لـ:

- أي شخص يعاني من صعوبات في الخلافات داخل علاقاته.

- المهتمين بالنضج النفسي والعاطفي.

- من يخوض علاقات أسرية أو عاطفية أو مهنية معقدة.

- الذين يشعرون بالحيرة عند الخلاف ولا يعرفون كيف يتصرفون.

- المهتمين بتقوية مهارات التواصل والحدود.

📌 توجيهات:

- المادة مناسبة للحامل والمرضع.